Willkommen bei PersonalNetzwerk
        ... mit Personalnetzwerk.net erfolgreich zum Ziel!   

Menü

  Home

  Wir über uns

  Seminare

  Links

  Kontakt

  Impressum


Leistungsangebot und Team



 Training & Coaching





 - Training 


PersonalNetzwerk: Benutzer Journal


Benutzer Journal
[ Journal Verzeichnis | Erstellen Sie einen Account ]

Mitglieder haben automatisch die Möglichkeit, ihre eigenen Journale anzulegen und Kommentare zu schreiben.

Алтынай Блог
von: yruji
Geschrieben am: 08-09-2018 @ 06:49 am






Myaltynaj.ru - рецепты приготовления чесночных стрелок – на сегодняшний день, одна из самых популярных тем. Зачастую используется строгая монодиета, во время которой кроме крупы и воды больше никаких продуктов есть не разрешается. Но имеется и более легкий вариант гречневой методики, где в ежедневном рационе присутствует кефир и йогурт.


Каким образом правильно варить гречку? Знатоки жестких и быстрых диет говорят, что гречневая диета для сбрасывания веса за 7 дней позволяет сбросить 5-8 кг жира. Диета довольно строгая, но не строже, чем все другие монодиеты, где кушать разрешается лишь один продукт, в нашем случае это гречка. Главное в диете – правильно приготовить продукт. Лучше всего, ее не варить, а обдать кипятком и оставить под закрытой крышкой кастрюли это можно сделать и в термосе. Многие полезные свойства гречки останутся при ней.


Полезные свойства гречки или Как похудеть без диеты: на этом строгость гречневой диеты для похудения не заканчивается. Употреблять гречневую крупу надо строго без специй и несоленую. Можно лишь добавление соевого соуса.


Гречневая экспресс-диета рассчитана на еду четыре раза в сутки. Ужин нужно закончить за 4 часа до сна. При том не ограничено питье простой воды без газа. Если вы соблюдаете жесткий монорежим употребляете лишь гречку, ешьте, сколько сможете. В случае, если строгая диета на гречке вам не нравится, можно пользоваться другим вариантом гречневой диеты для похудения. Если вы едите гречневую крупу с кефиром, 200-250 граммов крупы и литр кефира.




Letzte Aktualisierung am 08-09-2018 @ 06:49 am


mehr anzeigen
mehr anzeigen
Benutzer Profil
Benutzer Profil
Create an account
Erstellen Sie einen Account
Journal ©
 
  


created by m@trixline
(C)2002


PHP-Nuke Copyright © 2005 by Francisco Burzi. This is free software, and you may redistribute it under the GPL. PHP-Nuke comes with absolutely no warranty, for details, see the license.
Erstellung der Seite: 0.08 Sekunden